纤纤玉足过盛夏

地瓜

你不会到了夏天才发现：\"啊？！我的脚怎么不如以前好看了？它好象比以前还胖了点，大姆指那还有点儿被鞋子磨过的痕迹。读一读下面的文章吧，也许会对你有些帮助。

　　我们常常在夏天穿上凉鞋的时候，才感叹：老天爷！我的脚这么粗糙，这么多老皮。如果不在冬、春二季善加护理，何来一双纤纤玉足！

　　每次彻底清洁双足后，用加入了香精油的温水浸泡10分钟。

　　双足本身不能自然分泌油分，所以容易干枯、衰老，宜用含丰富滋润配方的润肤霜进行按摩。足部按摩可先从人体的心、肺、肝、肾等部位在足底的相应穴位开始，通过按摩膏及拇指的用力挤压，达到保健的目的。足底的穴位按摩完成后，再依次进行脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的总穴按摩。晚上再涂上一层滋润护肤膏，然后穿上棉袜睡觉，让双足有足够的时间来吸收养分，渐渐地双足就会变得分外柔滑。

　　平日不忘勤剪趾甲，用足部专用的磨砂膏磨去死皮、厚茧。还可进行适当的足部运动。如端坐于椅子，把脚板平放在地上，先将脚跟微微提起，保持五秒钟，然后把脚板提起，亦保持五秒钟，最后提脚至只剩下脚尖部分与地面接触，把脚放下。将整套动作重复做10次。

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